Így hozd ki a reggeleidből és magadból a legtöbbet!

A nyári napsütés és feltöltődés után megérkezett a kellemetlen, szürke, nyálkás, borongós, barátságtalan őszi idő. Valljuk be, fáradékonyabbak vagyunk ilyenkor, napjaink elindítása még nagyobb feladat, mint előtte.

Mit tegyél, hogy a napod lendületesen induljon? 

Sokszor hangoztatják, hogy ébredés után az első (második) teendőnk egy jó nagy pohár citromos víz legurítása legyen, amelyhez jó szívvel Aloe vera gélt is ajánlunk. A citromos víz többek között segít a magasabb PH érték fenntartásában, ez a lugosító hatás.

ildafit_reggel.jpg

Kép forrása

Miért jó az Aloe Vera?

  • Természetes módon erősíti az immunrendszert!
  • Segít az ideális testtömeg megtartásában, megfelelő étrend mellett hozzájárul a felesleg elvesztéséhez!
  • Erősíti a fogakat, gyógyítja a fogínyt!
  • Véget vet az emésztési  problémáknak!
  • Megfelelően szabályozza a vércukorszintet!
  • Egészségesebb lesz tőle a bőr!
  • Mérsékli a szívroham kockázatát!
  • Helyreállítja a koleszterinszintet!
  • Gyulladás csökkentő hatású!
  • Hatékony akné ellen!

A jó napindítás része a bőséges reggeli is! Erről se feledkezz el! Kóstold meg a “Cékla bombát”!

ildafit_reggel_2.jpg

Kép forrása

A következő hozzávalókat keverd össze:

  • 1 db banán
  • 1/4 cékla
  • 1 adag Forever Lite Ultra
  • xilit
  • fahéj
  • 1/2 kókusz tej vagy rizstej

Mire számíthatsz egy ilyen koktél elfogyasztása után? A banánban lévő szénhidrát kellőképpen felpörget, rosttartalma az emésztésednek tesz jót, a cékla telis-tele van antioxidánsokkal, de annyi pozitív hatása van, hogy megér egy külön cikket a későbbiekben! A Forever Lite Ultra jó minőségű proteinnel látja el szervezetedet, amelyre az éjszakai koplalás után szükséged is van!

Mire vársz még? Próbáld ki és élvezd a hatását egész nap!